この記事のご覧の方は婚活に筋トレがいい、まずは筋トレしろ、という話を聞いたことがある人ではないでしょうか。

しかし、では筋トレするにしても、いつになったら婚活したらいいのか、どこを鍛えたらいいのか、ということまでわからないですよね。

そこで、婚活し始めた人や婚活中の方におすすめの実際に自分が行った筋トレの種類や食生活を紹介します。

生活改善ではなく、未来の彼女、パートナーのために行う筋トレです。

続きを読む